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petite idée estivale

L’été est à nos portes,  il nous faut donc un menu plus léger pour les lourdes chaleurs.  Vous avez besoin d’idées pour des recettes détox, délicieuses et originales?  

Voici une recette qui devrait inspirer votre menu estival!

Orangeade faite maison (pratiquement sans sucre)

Cette recette  a été trouvée sur le blog de Karen Chevallier, http://www.cuisine-sante.fr, et je dois vous avouez que je l’adore!  C’est simple à préparer, rafraichissant et santé.  Quoi demander de plus?
 
Vas-y, essai!
Ingrédients
3 oranges bio                                 
50 g de sirop d’agave                        
250 ml d’eau de source                       
500 ml d’eau gazeuse
1. A l’aide d’une râpe, prélevez les zestes des orange. Mettez-les dans une casserole et ajoutez l’eau de source.
2. Portez à ébullition pendant 5 minutes, puis laissez refroidir et filtrez. Ajoutez le sirop d’agave une fois la préparation refroidie.
3. Ensuite pressez le jus des oranges et filtrez.
4. Mélangez le jus, à l’eau de source sucrée et à l’eau gazeuse. Laissez reposer une heure au réfrigérateur avant de servir bien frais. Accompagnez de glaçons et de rondelles d’orange pour la déco.
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